【初夏の美腸薬膳教室🌼】
〜“すっきりボディ”を目指す
初夏の薬膳料理〜
不調をおいしく整える❤️
✅最近、なんだか疲れやすい
✅体がむくみやすい
✅気分がスッキリしない
✅春からずっと、だるさが抜けない
✅体が重い
✅湿度の高い日が辛い
そんなお悩み、ありませんか?
特に、40代〜50代の“ゆらぎ世代”の女性は、ホルモンバランスの変化に加えて、季節の影響を受けやすく、「なんとなく不調」を抱えがち。
でも、無理なダイエットやサプリに頼らずとも、 “食べ方”と“食材選び”を少し見直すだけで、体はゆっくり変わっていけます。
この薬膳料理教室では、初夏〜梅雨時期に出やすい不調(むくみ、だるさ、気力の低下など)をテーマに、 薬膳の知恵を取り入れた「軽やかで巡りのよい体をつくる食卓」を、楽しく学んでいただけます。
🌼疲れ・むくみ・重だるさにさよなら
薬膳の知恵を取り入れたお料理で、心も体もスッキリ軽やかに整えてみませんか?
【5月21日(水)、22日(木)】
■10時〜
『疲れ・むくみ・重だるさにさよなら』
〜“すっきりボディ”を目指す
初夏の薬膳料理〜
不調をおいしく整える
(試食用ランチ付)
■14時〜
初夏の薬膳茶ブレンド講座
(お持ち帰り付)
【5月21日(水)、22日(木)】
■10時〜
『疲れ・むくみ・重だるさにさよなら』(試食用ランチ付)
〜“すっきりボディ”を目指す
初夏の薬膳料理〜
不調をおいしく整える
■14時〜
初夏の薬膳茶ブレンド講座
(お持ち帰り付)
🌼 レッスン代:(材料費込み)
□薬膳料理 :6,000円+税
□薬膳茶講座:3,000円+税
セット:8,000円+税
🌼 定員:各6名様
🌼 講師:本間 祐子
国際中医薬膳師
管理栄養士
美腸発酵フードアドバイザー
薬膳茶ブレンダー
マクロビインストラクター
🌼 場所:サンシャインファーム
宮崎県宮崎市糸原905-1